Yoga Fibromialgia


Este taller tiene como objetivo que el alumno practique yoga y meditación, permitiéndole reconectarse con su cuerpo, reconociendo sus sensaciones y sentimientos.
Los seres humanos estamos formados por cuerpo, mente, emociones y sensaciones, somos multidimensionales, por lo que utilizaremos un enfoque integral donde todas estas dimensiones interactúan y se interrelacionan produciendo efectos unas en otras.

Beneficios:

  • Promueve hábitos saludables.
  • Incrementa la flexibilidad y elongación, por lo que alivia dolores mejorando hábitos posturales.
  • Reeduca hábitos respiratorios e incrementa la capacidad.
  • Desarrolla la concentración, creatividad e imaginación.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Potencia mejores relaciones.
  • Favorece el auto conocimiento, mejorando así la autoestima.
  • Genera armonía entre mente, cuerpo y espíritu.

Profesional a cargo

Pamela Barra Izquierdo - Instructora Yoga Kundalini

Yoga Adulto -Especialización en Vitalidad y Estrés